Wat is holistische gezondheid?

De positieve gevolgen van holistische coaching gaat veel verder dan het helpen om jou fit en gezond te krijgen.

Holistische coaching gaat over het ontwikkelen van jou als hele persoon.

Door een holistische benadering doormiddel van coaching, kan je positieve en diepgaande invloed geven op alle aspecten van het leven.
Met een positievere mindset, een gezonde fysieke conditie en een sterke energetische gezondheid kun jij jezelf transformeren.

  • Werken aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • Leren om veerkracht te ontwikkelen en je vermogen om met druk om te gaan versterken
  • Beter teamwerk en samenwerking met andere
  • Een gevoel van thuishoren in je eigen lichaam, in je omgeving en de maatschappij
  • Je bouwt het vermogen op om relaties te vormen en een verstandhouding op te bouwen
  • Een goede persoonlijke organisatie, time management en verantwoordelijkheid
  • Leren wat de relatie is met gezonde voeding en wat voor effecten dit heeft op jou lichaam
  • Bij mentale klachten, leren wat je bron is en dankzij bepaalde tools krijg jij genoeg handvaten om te gaan helen
  • Oude pijn, trauma’s loslaten
  • Leren hoe belangrijk een optimale ademhaling is voor je gehele wellbeing

 

Er zijn verschillende Coaching mogelijkheden: